踢拳怎么样建构缠抱

by admin on 2019年9月10日

原标题:踢拳如何建立缠抱

 发表于:2017年8月11日     作者:星浩-晋浩宇 

在中国武术界有句传言,“文有太极安天下,武有八极定乾坤”,足以见得八极拳在中国拳术的重要地位。八极拳中的六大开更是其中的奥秘之处,八极拳六大开的动作要领更是八极拳的精髓,下面就一起来看看八极拳六大开的动作要领。

踢拳如何建立缠抱

 

六大开是利用人体八大部位(头、肩、肘、手、胯、膝、足、臀)发力击打对方的高超技艺。

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1、顶:施用的部位与攻打的目标置于同一水平线上,把全身的力量集中在一点上,用整劲向前冲撞而出,这就是“顶”。例如,“双羊顶”是用头撞;“两仪顶”是用肘法;“卧立炮”是用拳打;“吃根”是用膝磕。

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  VS网讯 现UFC女子草量级冠军乔安娜-耶德尔泽西克,曾经的女子泰拳、踢拳世界王者,现如今的女子综合格斗女皇。从2012年踏入MMA舞台的她在显得所向披靡。几年内,她成功从众星中崛起,凭借自身强大的站立基础,加上不断进步的抱摔防御,连续破敌,并在2015年碾压终结了当时新晋不久的女子草量级冠军卡拉-埃斯帕扎。之后,她继续保持着活跃,连续五次卫冕,几乎是扫平了近年来的各路草量级精英。那么,踩着这卓越的连胜惯性,就让我们来更加深入仔细地解析一下这位“乔安娜冠军”的格斗技艺。欢迎收看第二十五期的UFC选手解析——乔安娜-耶德尔泽西克的巾帼突进!

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2、抱:肢体由外向内揽扣合拢的力量和打法都是“抱”。例如,“砸抱”是用拳头或前臂;“云抱”是用肘和手;“圈抱”是用双掌。

  作为多次的女子踢拳世界冠军和业余泰拳冠军。乔安娜拥有着27胜3负的职业踢拳战绩,以及37胜3负的业余泰拳战绩。作为一个二十四、五岁的女子搏击选手,乔安娜便拥有着如此丰富的擂台经验。通过在MMA拳馆的训练,乔安娜从业余MMA打起,一步步走向了自己生涯的巅峰。在2016年转入了美国顶级团队之后,乔安娜的技术升级和战术制定越来越明显,越来越精髓。直到现在,她完全可以被说是最具有主宰力,在顶尖时间最长的女子冠军,没有之一。

3、单:凡以单手成势,借助拧转伸挺等身法和手法,向不同方位发出劈、抽、挂、挑等劲力和动作击打对方,都可以算作“单”。例如,“劈山掌”是用掌下砍;“上翻捶”是用拳反砸;“横单手”是用臂横扫。

 

4、提:它是指用手、膝、足等部位自下而上地猛然击打对方。例如,“冲天提”是拳与膝合用,同时向上击打;“挑提”是向上的掌托打再加上脚搓踢;“掸手提”是双掌向下反抽与足尖向上弹踢相结合。

  首先需要提到的,便是乔安娜这种很老式,却很管用的“防摔肉搏”战术。就像UFC刚刚发源时,那些参赛的泰拳手,踢拳手们一样,乔安娜不想让战斗进入地面,也没必要用自己的劣势来试探对方的优势。由于乔安娜对自己的站立是可以有绝对的自信,因此她通常会在比赛中把自己的手稍稍拿低。这样不仅节省了自己胳膊肌肉的消耗,而且更可以在对方尝试突进抱腿时迅速抢到双底勾,做出伸展防摔。无论在任何时候,乔安娜永远保持着冷静,即使是面对到了一些劣势,也会保留那清晰的战术思路。不焦急,不上头。

5、挎:拧腰坐胯,突发转体,运用手、臂、肩、腿等部位,向外或向内发出靠、挤、崩、撞的劲力和动作,击打或摔倒对方都是“挎”。例如,“翻挎”是用肩挤胯靠腿绊臂拨的合力使对方仰面翻倒;“折缰挎”是把拳与肘结合起来击打对方;“挂塔”是用手的推拉配合腿的外挂,打出合力,使对方俯首扑地,这也归属于“挎”。

 

6、缠:以腰为轴,通过手、臂、肘、腿等部位,向上施转缠绕,运用刁、扣、捋、锁等劲力和手法击打对方都属于“缠”。例如,“拥身缠”是借助转腰旋臂的动作“以圆破直”,化解对方的攻击,再顺势推撞或崩打对方;“小缠”是用双掌化解对方的抓捋刁扣,同时拧转切压,损伤对方的腕部;“抱肩缠”是以手按臂缠解脱并反击对方的抓肩。

  在站立方面,乔安娜的技巧绝对是教科书一般。很多观众一般不喜欢看女子比赛,认为她们没有男子赛事所展现出的那种技巧和力量。在很多情况下,这或许没什么错,但在乔安娜身上,我们——无论是零基础,还是已经接受过训练的爱好者们,都绝对可以学到不少实用技术。
 

踢、打、摔、拿是中国武术特有的四种击法,各门各派的技击内容一般都出不了“四击”的范畴。六大开也如此。“顶、抱、单”侧重于打;“提”主要是腿法,它属于踢;“挎”的作用主要是摔;“缠”不仅仅是拿,它还包含着更为丰富的内容。

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八极拳六大开的六个单趟子的动作名称如下:

  首先,乔安娜的每一次比赛,甚至每一套连击,都是由前刺拳和前腿低扫带动起来的。就像之前说的,乔安娜在对阵摔跤手时会稍稍降低前手。如此的站架让她的刺拳角度变成了从下往上突出,不仅保持了速度和力量,而且难以被对手察觉。在对阵踢拳手时,乔安娜的站架便会稍稍提高,这样打出水平线的刺拳时便更多是为了力度和距离控制。双方对峙,或相互环绕时,乔安娜的前腿扫踢总可以在自己不受到迎击的情况下快速消耗对手,并看情况衔接下自己的后续技术。

第一趟“顶”:挑提、两仪顶、折缰顶、滚靠顶、分肋顶、捋手搓脚、抱头顶、抽顶、挑扑顶、双羊顶、双砸肘、双摇顶、卧立炮。

 

第二趟“抱”:云抱、拐抱、截抱、拥肘抱、崩肘抱、吊肘、双耙手、闭裆抱、上翻挎、穿袖抱、抱提、劈提抱、圈抱、蹚提。

  从刺拳开始,乔安娜会一次次地建立起自己的组合击。她的击打风格比较迅捷,动作快出快收,没有拖泥带水的动作,也不会专门为了所谓的力量和凶猛程度来让自己的进攻和撤退变得缓慢且明显。以下是三个比较典型的“乔安娜式踢拳组合”,我列出它们,为喜欢学习她的击打风格的爱好者们练习参考(全正架):

第三趟“单”:刺手单、挑手单、翻手掸、撑捶、劈山掌、朝阳掌、撩阴掌、钩手掌、三单手、翻挎打、上翻捶、抽顶、横单手、顶阳针。

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